ความเชื่อผิดๆ ในการออกกำลังกาย: เพราะเรารู้เสมอว่า…แต่ละคนย่อมมีวิธีการออกกำลังกายที่แตกต่างกันออกไป ตามความถนัด ตามความชอบของแต่ละคน บางคนเชื่อว่าออกกำลังกายแบบนั้นแล้วจะดี หรือบางทีก็คิดว่า

“กินคาวไม่กินหวาน เขาว่าสันดานไพร่ แต่ถ้ากินมากจนเกินไป นั่นคือสัญญาณของความอ้วน” เราทุกคนย่อมรู้กันดีการ ลดหวาน นั้นยาก

กระแสช่วงนี้มันมาแรงจริงๆกับการมีก้นกลมเด้ง ที่มีจุดเริ่มต้นของเทรนด์สุดฮอตที่มาจากเหล่าเซเลบชื่อดังฝั่งอเมริกา หมดยุคของสาวตัวเล็กเอวบางแล้วแหละ การมีก้นเด้งๆใหญ่ๆถือว่าเข้าตาหนุ่มสายฝอหลายๆคน  ส่วนใหญ่ก็จะมีอยู่ไม่กี่ท่าที่คนฮิตๆทำตามใน Youtube กันเช่น