กำลังเข้าใจผิดกันอยู่รึเปล่า ว่าการออกกำลังกายด้วยการต่อยมวยเนี่ยเป็นกีฬาที่สามารถเล่นได้เฉพาะผู้ชาย มิหนำซ้ำยังเข้าใจผิดกันอีกว่า การต่อยมวยจะทำให้หุ่นของเรานั้นบึ้กๆล่ำๆ  เราขอการันตีตรงนี้เลยว่าไม่เป็นความจริงแน่นอน ทุกคนรู้รึเปล่าว่าการออกกำลังกายด้วยการต่อยมวย สามารถลดน้ำหนักได้จริงๆ

กระแสช่วงนี้มันมาแรงจริงๆกับการมีก้นกลมเด้ง ที่มีจุดเริ่มต้นของเทรนด์สุดฮอตที่มาจากเหล่าเซเลบชื่อดังฝั่งอเมริกา หมดยุคของสาวตัวเล็กเอวบางแล้วแหละ การมีก้นเด้งๆใหญ่ๆถือว่าเข้าตาหนุ่มสายฝอหลายๆคน  ส่วนใหญ่ก็จะมีอยู่ไม่กี่ท่าที่คนฮิตๆทำตามใน Youtube กันเช่น

มีใครเป็นเหมือนกันบ้าง?  เราเป็นคนนึงที่จะปวดเมื่อยร่างกายสุดๆหลังจากออกกำลังกาย ไม่ว่าจะออกหนักหรือออกเบาก็จะปวดอยู่หลายวันเลยแหละ ลองประคบร้อนก็แล้ว กินยาแก้ปวดหรือยาคลายกล้ามเนื้อก็แล้ว แต่มันเป็นแค่วิธีแก้ตามอาการ เพื่อไม่ให้เป็นอุปสรรค์ในการออกกำลังกาย(ไปมากกว่านี้)