FITPUB THAILAND

FIT PUB Ori-01

แลนด์มาร์คใหม่ย่านรังสิต

ฟิตเนสสายผับ

ที่จะทำให้หัวใจของคุณเต้นแรง ร่างกายฟิตถึงขีดสุด

Share for You

blog

ดูดไขมัน

ทำความเข้าใจ “การดูดไขมัน” กระชับสัดส่วนยังไงให้ปลอดภัย

“ ดูดไขมัน ” อีกหนึ่งวิธีเสริมความมั่นใจของคนยุคใหม่ ที่สามารถช่วยลดสัดส่วนบนร่างกายแบบทางลัด ฉบับไม่ต้องออกกำลังกายก็เพรียวได้ (?) แม้จะดูเหมือนง่าย แต่หากคนที่ทำหรือคลินิกที่ให้บริการ ขาดความรู้ความเชี่ยวชาญก็นับว่าเป็นเรื่อง...

Read More
ถึงเวลาต้อง "ลดหวาน" เมื่อน้ำตาลเป็นอุปสรรคของการมีสุขภาพดี

ถึงเวลาต้อง “ลดหวาน” เมื่อน้ำตาลเป็นอุปสรรคของการมีสุขภาพดี

“กินคาวไม่กินหวาน เขาว่าสันดานไพร่ แต่ถ้ากินมากจนเกินไป นั่นคือสัญญาณของความอ้วน” เราทุกคนย่อมรู้กันดีการ ลดหวาน นั้นยาก ทั้ง ๆ ที่รสหวาน...

Read More
 “ฮีทสโตรก” โรคอันตรายหน้าร้อน ของคนที่ออกกำลังกายกลางแจ้ง

 “ฮีทสโตรก” โรคอันตรายหน้าร้อน ของคนที่ออกกำลังกายกลางแจ้ง

ในวันที่ประเทศไทยอุณหภูมิทะลุ 40 องศา อันตรายของ “หน้าร้อน” จึงไม่ใช่เพียงแค่ทำให้เรารู้สึกตัวร้อน ปวดหัว หรือทำให้เราผิวดำขึ้นเพียงเท่านั้น แต่ยังสามารถทำให้เราเป็นโรคยอดฮิตอย่าง “ฮีทสโตรก”...

Read More
ไม่ออกกำลังกาย

ระวังร่างพัง! พาส่องข้อเสียของ “การไม่ออกกำลังกาย” ผลร้ายแรงกว่าที่คิด!

แม้ทุกวันนี้ หลาย ๆ คนเริ่มหันมาสนใจการออกกำลังกายมากขึ้น  แทบจะไม่มีใคร ไม่ออกกำลังกาย หันซ้ายก็สายเฮลตี้ กินอาหารสุขภาพ เลือกอาหารที่ดีต่อร่างกาย หันขวาก็เจอคนลดน้ำหนัก...

Read More
พิสูจน์ให้ชัด การมีแฟนทำให้เราอ้วนขึ้น ! เรื่องจริงหรือจ้อจี้ ?

พิสูจน์ให้ชัด การมีแฟนทำให้เราอ้วนขึ้น ! เรื่องจริงหรือจ้อจี้ ?

“ มีแฟนแล้วอ้วน ”  เป็นเรื่องจริง หรือ ข้ออ้าง  คนมีคู่ต้องแถลงชี้แจงกันแล้วล่ะ ว่าทำไมการมีใครสักคนที่เข้ามาในชีวิต ถึงสามารถทำให้น้ำหนักเราเพิ่มขึ้น เป็นเพราะอะไรกันนะ...

Read More
ชวนหาแหล่งโปรตีนใหม่ ฉบับสายฟิตไม่ง้อ#หมูแพง

ชวนหาแหล่งโปรตีนใหม่ฉบับสายฟิต

สถานการณ์ตอนนี้จะไปไหนก็ลำบาก ออกไปข้างนอกแต่ละครั้งก็ต้องซื้อของมาตุนไว้ประสบกับภาวะสินค้าแพงขึ้น ค่าใช้จ่ายก็เพิ่มขึ้น ยังไม่พอ! ราคาหมูก็ยังราคาแพงขึ้นอีก  ต่อไปจะกินแต่เมนูหมูหมูอย่างเดียวไม่ได้แล้วสินะ เราต้องลองเลือกอาหารแบบใหม่ ไม่ง้อ หมูแพง กันบ้างแล้ว...

Read More