Oral Rehydration Salts

งงหละสิ เราก็เพิ่งตรัสรู้ได้เมื่อกี้เลย! มีใครเคยเป็นบ้าง ตั้งแต่เด็กจนโต ไม่ว่าจะท้องเสีย หรือ เหนื่อยจากการออกกำลังกายมา ก็จะหยิบเกลือแร่เดิมๆ มากิน เพราะคิดว่า มันก็เหมือนกันนั่นแหละ… จนกระทั่งได้ไปเจอบทความหนึ่งมา เลยอยากจะมาแชร์กับเพื่อนๆ เพราะเชื่อว่าน่าจะมีคนจำนวนไม่น้อยเลยที่ยังเข้าใจผิดเหมือนเรา ขออธิบายคร่าวๆก่อนว่า เกลือแร่ที่เรามักนิยมมาดื่มจะมีอยู่ 2 ประเภทด้วยกัน นั่นก็คือเกลือแร่แก้ท้องเสีย และ เกลือแร่ที่ใช้เป็น เครื่องดื่มหลังออกกำลังกาย  ซึ่งหลายคนมักจะเข้าใจผิดคิดว่าเป็นเกลือแร่ชนิดเดียวกัน สามารถใช้ดื่มแทนกันได้ แต่จริงๆ