FITPUB THAILAND

FIT PUB Ori-01

แลนด์มาร์คใหม่ย่านรังสิต

ฟิตเนสสายผับ

ที่จะทำให้หัวใจของคุณเต้นแรง ร่างกายฟิตถึงขีดสุด

some important stuff

Jab Cross

ไขคำตอบ! การต่อยมวยสามารถลดน้ำหนักได้จริงไหม?

กำลังเข้าใจผิดกันอยู่รึเปล่า ว่าการออกกำลังกายด้วยการต่อยมวยเนี่ยเป็นกีฬาที่สามารถเล่นได้เฉพาะผู้ชาย มิหนำซ้ำยังเข้าใจผิดกันอีกว่า การต่อยมวยจะทำให้หุ่นของเรานั้นบึ้กๆล่ำๆ  เราขอการันตีตรงนี้เลยว่าไม่เป็นความจริงแน่นอน ทุกคนรู้รึเปล่าว่าการออกกำลังกายด้วยการต่อยมวย สามารถลดน้ำหนักได้จริงๆ ถ้าใครไม่เชื่อ วันนี้เรามีข้อมูลดีๆ มาฝากพร้อมทั้ง 3 ท่าต่อยมวยยอดฮิตที่สามารถเบิร์นไขมันได้ดีเลยทีเดียว! การออกกำลังกายด้วยการต่อยมวย ต่างจากการคาร์ดิโอยังไง? เปิดประเด็นกันด้วยคำถามนี้เลยดีกว่า “การออกกำลังกายด้วยการต่อยมวย ต่างจากการคาร์ดิโอยังไง?”  ขออธิบายแบบคร่าวๆ การคาร์ดิโอก็คือการออกกำลังกายที่มีจุดเด่นในเรื่องของการเสริมสร้างการทำงานของระบบไหลเวียน เลือด ช่วยให้ร่างกายมีความทนทาน นอกจากนี้การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอยังช่วยกระตุ้นให้ระบบเผาผลาญสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ  ซึ่ง การต่อยมวยก็มีคุณสมบัติที่คล้ายคลึงกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเช่นกัน สามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้แบบสูสี

be a part of something great

take the first step. we will do the rest.