FITPUB THAILAND

FIT PUB Ori-01

แลนด์มาร์คใหม่ย่านรังสิต

ฟิตเนสสายผับ

ที่จะทำให้หัวใจของคุณเต้นแรง ร่างกายฟิตถึงขีดสุด

some important stuff

วอร์มอัพ

รวมสารพัดความเชื่อผิด ๆ ในการออกกำลังกาย

ความเชื่อผิดๆ ในการออกกำลังกาย: เพราะเรารู้เสมอว่า…แต่ละคนย่อมมีวิธีการออกกำลังกายที่แตกต่างกันออกไป ตามความถนัด ตามความชอบของแต่ละคน บางคนเชื่อว่าออกกำลังกายแบบนั้นแล้วจะดี หรือบางทีก็คิดว่า ออกกำลังกายแบบนี้แล้วได้ผลกว่า แต่!! ก็ยังมีหลายความคิด ความเชื่อในการออกกำลังกายของเรา ที่มันก็ไม่ได้ถูกเสมอไปนะ ถ้าทำต่อไปเรื่อย ๆ นอกจากจะไม่เกิดผลลัพธ์อะไรแล้ว ยังจะส่งผลเสียให้กับเราอีกด้วย พร้อมกันแล้วรึยัง!! กับการเปลี่ยนความคิดใหม่ ที่ไม่ใช่ ความเชื่อผิดๆ ในการออกกำลังกาย หรือ เป็นการออกกำลังกายแบบไหนที่ #อย่าหาทำ ต้องเลิก

ออกกำลังกาย

ออกกำลังกาย : 5 วิธีเตรียมความพร้อมก่อนออกกำลังกาย

เรียนหนังสือออนไลน์ หรือทำงาน work from home ทั้งวัน แถมแต่ละวันนั้นแสนสบาย กิน > นั่ง >ทำงาน > นอน เป็นวัฏจักรวนเวียนกว่าจะได้ออกจากบ้านก็นาน ๆ ทีเพราะมีพี่ไรเดอร์นี่แหละคอยเป็นปากท้องให้เรา รู้ตัวอีกทีก็พุงซะแล้ว ทำไงล่ะที่นี้?

be a part of something great

take the first step. we will do the rest.